News & Events

ginseng 02

EFEK PANAX GINSENG PADA KERUSAKAN OTOT SETELAH LATIHAN FISIK

Posted by Ernest Admin on Saturday, 29, April, 2017


Efek Panax ginseng pada kerusakan otot setelah latihan fisik. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah asupan ekstrak Panax ginseng akan mempengaruhi kerusakan otot akibat latihan dan respons inflamasi.

Metode penelitian efek Panax ginseng pada kerusakan otot setelah latihan fisik. Delapan belas mahasiswa laki-laki secara acak ditugaskan ke kelompok asupan panax ginseng/ red ginseng, disingkat RG (RG, n = 9) atau kelompok plasebo (P, n = 9). Semua subjek melakukan latihan treadmill bertegangan tinggi dengan intensitas tinggi (dua putaran 45 menit pada kecepatan 10 km / jam dengan kemiringan 15 derajat menanjak yang dipisahkan oleh 5 menit istirahat).

Kelompok RG menyerap 20 g / hari ekstrak ginseng merah Korea (dicampur dengan 200 ml air). Subyek mengkonsumsinya  tiga kali / hari selama tujuh hari sebelum melakukan tes latihan treadmill menanjak. Kemudian dilanjutkan selama empat hari setelah uji treadmill. Sementara kelompok P mengkonsumsi 200 ml air yang mengandung Agastachis Herba pada jadwal yang sama.

Tingkat aktivitas kreatin kinase plasma (CK) dan interlukin-6 (IL-6) diukur pada latihan pra-olahraga kemudian pada 24 jam, 48, 72, dan 96 jam; Tingkat IL-6 juga diukur pada latihan pasca-1 dan 2 jam. Untuk mengevaluasi sensitivitas insulin, tes toleransi glukosa oral (OGTT) dilakukan 24 jam pasca latihan.

Tingkat CK plasma di RG secara signifikan lebih rendah dibandingkan dengan pada P, 72 jam pasca latihan (p <0,05). Tingkat IL-6 mengalami penurunan yang signifikan pada RG selama periode pemulihan 2 jam dan 3 bulan dibandingkan dengan P (p < 0,05).

Reaksi glukosa dan insulin plasma pada RG berkurang secara signifikan dibandingkan dengan P (p <0,05). Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa suplemen RG dapat mengurangi kerusakan otot akibat latihan dan respons inflamasi, yang mengakibatkan perbaikan sensitivitas insulin. Efek Panax ginseng pada kerusakan otot setelah latihan fisik telah terbukti bermanfaat dengan adanya penelitian ini.

Jadilah bagian dari
keluarga besar

For Any Questions Or Suggestions

 0857 8570 8000 / 0813 3666 9988

 ernestherbalmix@gmail.com